Для меня всегда бег был связан с жутким напряжением, я не ожидала, что тренировка будет приятной, интересной и ненапряжной. У меня не текут слезы, язык не выпадает, ноги не подкашиваются и чувствую я себя хорошо.

Когда я пришла на первую тренировку, даже три километра для меня были испытанием. Но уже после нескольких занятий я пробежала первую пятерку и дальше постепенно уже увеличила нагрузку. Приятный бонус, что вместе с тренировками уменьшился и размер джинсов :)

Это было нереально круто!!! Космос! Я была уверена, что через 10 минут буду ползти, но целый час на позитиве, подъеме и волне кайфа! Катя - ты мегатренер! Если бы я встретила тебя лет 5 назад, я бы уже осуществила свою мечту и пробежала бы трейл в Дагестане!

Для понимания. Весной бегал половинку с темпом 6-07. Через 5 месяцев я улучшил результат на 40 секунд. Сегодня пробежал 5-25. Очень круто, Катя молодец!

Благодарю Екатерину за мое возвращение в бег. 4 последних года я боялся пошевелиться из-за травмы мениска. А с Катей оказалось не страшно, даже пробежал 5 км. Что мне очень нравится: методичный подход, моментальная обратная связь, помощь в постановке ноги, дополнительные упражнения для укрепления корпуса ( ведь бег - это нагрузка не только для ног), приятная беседа и позитивное мышление.

Очень профессиональный тренер. Тренировки сбалансированные: включают как упражнения на технику бега, так и общефизическую подготовку. Подход индивидуальный - учитывает уровень физической формы, настроение и пожелания клиента. Всегда спрашивает обратную связь и при необходимости корректирует тренировочный план. Еще очень важно, что Катя очень приятный в общении и вызывающий доверие человек, сможет наладить контакт со всеми!

Отличная тренировка! Всегда напряженно относился к бегу, но Катя буквально за полчаса поменяла мое отношение: объяснила, что я делаю не так, показала упражнения, чтобы скорректировать технику. Катя видит и понимает ученика, нагрузка очень комфортная: тренировка получилась достаточно интенсивная, но уходишь с ощущением, что можешь сделать еще круг )