Беговой клуб Уровень

Раскрасьте свою жизнь новыми событиями, встречами и успехами. Выделяйтесь из толпы, станьте яркими, чтобы успеть все задуманное.

Занятия

На физическом уровне — здоровье и подтянутое тело, на работе — успех и перевыполнение планов. Программа занятий построена так, чтобы наполнить вас энергией, силой, уверенностью и дать возможность генерить и реализовавыть успешные проекты.

Школа бега

Воспользуйтесь идеальным средством поддержания формы и высокого уровня энергии — начните бегать! Помимо неотразимого внешнего вида у вас появится иммунитет против бесконечного круговорота задач, успешность в делах и способность создавать и запускать невероятные проекты.

Онлайн тренировки

Подготовка к соревнованиям

Поставили себе цель пробежать марафон, десятку или поучаствовать в интересном забеге? Школа бега клуба «Уровень» подготовит для вас индивидуальный план, с которым ваши результаты будут улучшаться с огромным темпом, превосходя ваши ожидания. Вы пробежите лучше, чем предполагали!

Кроссы по выходным

Выходные — время для того, чтобы очистить голову и побыть на природе. Поэтому практически в любую погоду собираемся беговым клубом с утра, чтобы наработать беговой объем, пообщаться с друзьями и переключиться от повседневных забот на пробежке. И выполнить задание от тренера.

Йога

Для желающих — практика йоги, которая поможет контролировать эмоции, успокоить ум и дать пространство креативности. Занятия включают асаны (физические упражнения), дыхательные практики и медитации на базе традиции классической йоги.

Не просто школа бега

Мы создаем пространство и даем вам инструменты для выхода на новый УРОВЕНЬ. Вместе с нами ваша жизнь изменится кардинально. Вы станете обладателем впечатляющего внешнего вида, железного здоровья и выносливости. И что не сразу очевидно, притянете к себе денежные потоки, успешную карьеру, а также откроете в себе новые уровни осознания.

Команда

Отзывы

Катя, ну ты нас сегодня взорвала, у меня до сих пор адреналин шпарит! Спасибо за такой заряд энергии, ты лучшая и любимая нами ) Спасибо ребятам всем, за дружную команду, огромный стимул смотреть на тех, кто пока быстрее, сильнее... тоже познавать свои внутренние силы и тянуться и развиваться.

Анна

Для меня всегда бег был связан с жутким напряжением, я не ожидала, что тренировка будет приятной, интересной и ненапряжной. У меня не текут слезы, язык не выпадает, ноги не подкашиваются и чувствую я себя хорошо.

Маша

Впечатления от первой беговой тренировки

Когда я пришла на первую тренировку, даже три километра для меня были испытанием. Но уже после нескольких занятий я пробежала первую пятерку и дальше постепенно уже увеличила нагрузку. Приятный бонус, что вместе с тренировками уменьшился и размер джинсов :)

Нина

Занимается бегом чуть больше полугода

Это было нереально круто!!! Космос! Я была уверена, что через 10 минут буду ползти, но целый час на позитиве, подъеме и волне кайфа! Катя - ты мегатренер! Если бы я встретила тебя лет 5 назад, я бы уже осуществила свою мечту и пробежала бы трейл в Дагестане!

Ольга

Благодарю Екатерину за мое возвращение в бег. 4 последних года я боялся пошевелиться из-за травмы мениска. А с Катей оказалось не страшно, даже пробежал 5 км. Что мне очень нравится: методичный подход, моментальная обратная связь, помощь в постановке ноги, дополнительные упражнения для укрепления корпуса ( ведь бег - это нагрузка не только для ног), приятная беседа и позитивное мышление.

Дмитрий

Очень профессиональный тренер. Тренировки сбалансированные: включают как упражнения на технику бега, так и общефизическую подготовку. Подход индивидуальный - учитывает уровень физической формы, настроение и пожелания клиента. Всегда спрашивает обратную связь и при необходимости корректирует тренировочный план. Еще очень важно, что Катя очень приятный в общении и вызывающий доверие человек, сможет наладить контакт со всеми!

Александр

Отличная тренировка! Всегда напряженно относился к бегу, но Катя буквально за полчаса поменяла мое отношение: объяснила, что я делаю не так, показала упражнения, чтобы скорректировать технику. Катя видит и понимает ученика, нагрузка очень комфортная: тренировка получилась достаточно интенсивная, но уходишь с ощущением, что можешь сделать еще круг )

Андрей

Расписание

Беговые

и функциональные тренировки

7.30-9.00
19:30–21:00

Вторник

Лужники, Филевская набережная

Екатерина Муленко

7.30-9.00
19:30–21:00

Четверг

Лужники, Филевская набережная

Екатерина Муленко

Кросс по выходным

10:00–11:30

Суббота

Филевская набережная

Екатерина Муленко

Йога

11:00–12:30

Воскресенье

Занятие в парке, собираемся на Кастанаевской 66

Нина Мацнева

08:00–09:00

Пятница

Онлайн занятие

Нина Мацнева

Тарифы

Площадки тренировок

Лужники, Южное спортивное ядро

Москва, ул. Лужники, д. 24, стр. 7

Филевская набережная

Москва, Большая Филёвская ул., 22

Крытый велотрек в Крылатском

Москва, Крылатская ул., 10

Студия "Уровень"

Москва, ул. Кастанаевская, 66

Легкоатлетический манеж ЦСКА

Москва, Ленинградский просп., 39, стр. 1

Онлайн

Из любой точки мира